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女性の悩みの1つ 足のむくみ 朝と午後の足の太さが違うなんていうのはよくありますよね 今回は足は足でも 足首や足の甲足の裏の むくみ について ご紹介します.
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毎日フットマッサージを行い 足をケアしてあげましょう しっかりと保湿しながら リンパを刺激するようにマッサージを行い 血流を良くしてあげる ことが重要です ペパーミントやカモミールといったアロマオイルを使用し アロマテラピー効果を取れ入れると良いでしょう
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私が1年半続けている足のリンパマッサージのやり方です Lymphatic Massage Healthy Body Lymphatic
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